הרווח המשני של המשקל


שרה גילאון - הרווח המשני של המשקל
הרווח המשני של המשקל

למה דיאטות לא עובדות? – הרווח המשני של המשקל בכל בעיה שאנו מחזיקים, בכל מה שמופיע במציאות שלנו כמציאות לא רצויה עבורנו, יש מה שאנו מכנים 'רווח משני', כלומר ה"רווח" שלנו מהבעיה. אך למעשה הרווח המשני הוא לא משני אלא עיקרי. בעצם מתוך נקודת מוצא של יוצרת מציאות, אני יצרתי את הבעיה הזאת מסיבות מסוימות שאולי חבויות מפניי כרגע. אם נתייחס דווקא למשקל, יש תפקיד למשקל הזה, וברגע שאגלה את הסיבה הרגשית-הנפשית ליצירת המשקל, אגלה מפתח חשוב ביותר להרזיה, יתכן שכלל בלי קשר לשינוי התזונה שלי. {למעט הקשבה לגוף לרעב ולשובע, שזהו תנאי בסיסי} ארזה כי שחררתי את התפקיד של המשקל בכל המכלול גוף-נפש ביחד. לדוגמא: עירית הגיעה לסדנה לעבוד על הרזיה. היא אמרה שהיא שמנה ולכן גברים לא רוצים אותה, כמובן שבמערכת האמונות שלה קיימת אמונה = גברים לא אוהבים שמנות ובאמירתה, היא מצדיקה אותה, אבל בעבודה עמוקה יותר מתברר שעירית מפחדת מאינטימיות וזוגיות והיא בעצם יצרה את המשקל כחומת מגן שמשרתת את האמונה שלה ומרחיקה גברים. ברגע שתהיה מוכנה לעבוד על הפחד שלה מקשר ולרפא אותו, היא תוכל לוותר על המשקל כהגנה ולהוריד אותו באופן טבעי! ההכרה שאנו יוצרים מציאות תמיד מביאה אותנו לצאת ממקום של קרבן למקום של יוצר. ברגע שאני מזהה שאני הרווחתי משהו מהמשקל הזה, יש לי אפשרות בחירה חדשה. אני יכולה לוותר על הרווח המשני ולוותר על המשקל, או לבחור ברווח המשני ולקבל את המשקל שלי והגוף שלי כמו שהוא באהבה. כל בחירה היא מקודשת. אין בחירות טובות או רעות, יש בחירות. אם אני מזהה שכרגע מתאים לי להיות עטופה במשקל יתר{משקל יתר ביחס לפנטזיות שלי על איך הגוף שלי אמור להראות וביחס לז'ורנלים וללחץ החברתי כמובן…} אני יכולה לבחור בזה ולדעת שאולי בעוד חודש יתאים לי משהו אחר ואז הבחירה תשתנה והגוף שלי באופן טבעי ירד למשקל שמתאים לי מכל הבחינות להיות בו. יש דוגמאות רבות לרווח משני במשקל. למשל: קרקוע – כובד הגוף כמשקולת מקרקעת ל"מעופפים". אנשים שיש להם תחושה של איבוד שליטה, אם יהיו קלים מדי פחד להיות גם קל דעת ולאבד אחיזה בקרקע ואז באופן לא מודע אני מקרקע את עצמי לאדמה באמצעות המשקל הפיסי. הגנה מאינטימיות – אני יוצרת חומת מגן, אפשר להתקרב אלי עד גבול מסוים מאוד. הגנה מסקס – אני י