הפכי את המקלחת שאת עושה כל יום, לטקס אהבה לגוף שלך. עמדי מתחת לזרם המים, להנאתך, אפשרי לעצמך לרוקן את מוחך ממחשבות היומיום הטורדניות, עשי כל פעולה תוך נתינת אהבה לגוף שלך. סבני את כך הגוף באהבה, תוך שאת ממש מלטפת ומעסה אותו, מכף רגל ועד ראש או להפך. היה ונתקלת במקום בגוף שמעלה בך רגש של התנגדות כמו כעס, שנאה, תסכול, עצב וכו', השתדלי לתת למקום הזה אהבה, דמייני איך דרך ליטוף והעברת אנרגיה של קבלה
ואהבה, מצליחה להמיס את אותו אזור ולעצב אותו אחרת- כרצונך, למיטבו. תחושי איך את סומכת על הגוף שלך ומתוך כבוד ואמון לא מפעילה שום לחץ שיעורר התנגדות, אלא ממוקדת בכוונה ברורה בשינוי שאת רוצה ליצור. כאשר את נשטפת מהסבון שעליך, המשיכי את התהליך, גם לאחר המקלחת, אם במריחת קרם, ללטף, לעסות כל חלק בגוף ולתת לו אהבה.
ככל שתהפכו את הרחצה שלכם לטקס אהבה לגוף כחלק אינטגרלי מחייכם, תגלו שכמה דקות אלה, בכל יום, יחוללו שינויים מדהימים!
מקלחת נעימה!
